İnfektif Endokardit kalbin en iç katmanında gelişen bir enfeksiyondur. Kalp dokusunu tahrip edebilir ve enfeksiyonu vücudunuza yayabilir. İE ciddi hastalıklara ve hatta ölüme neden olabilir.
Bakteriler kan dolaşımınıza özellikle ağzınızdan olmak üzere birçok farklı yoldan geçebilirler. Bakteriler ağzınızın içinde, sıklıkla diş etlerinizin ve dişleriniz etrafında yaşarlar. Özellikle diş eti kanamanız varsa, bu bakteriler kan dolaşımınıza karışabilmektedir. Kan kalbinizden geçerken, bakteriler kalp dokusuna veya kapaklara yerleşebilirler. Kalbinizde anormal bölgeler varsa, kapaklarınızda anormallik bulunuyorsa veya ameliyat geçirdiğiniz alanlar bulunuyorsa, bunun meydana gelmesi daha olasıdır.
Kendinizi İE'den korumanın en iyi yolu, ağzınızı olabildiğince sağlıklı ve temiz tutmaktır! İyi bir ağız sağlığı gerçekten önemlidir. Lokmalarınızı iyice çiğnemek, dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak ağzınızdaki bakteri seviyelerini düşük tutacaktır.
- Her seferinde 2 dakika olacak şekilde dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın. En doğrusu dişlerinizi yemeklerden sonra fırçalamaktır. Bu, dişlerinizin diş minesini bozabilecek tatlı veya asidik yiyeceklere maruz kaldığı süreyi kısaltır. Dişlerin her tarafını yuvarlak ve kısa geri-ileri hareketler yaparak yumuşak bir fırça ile nazikçe fırçalamalısınız. Diş eti çizgisini nazikçe ve dilinizi hafifçe fırçalayın.
- Dişlerinizi günde en az bir kez diş ipi ile temizleyin. Diş hekiminizden veya diş hijyeni uzmanınızdan size diş ipi kullanmanın en doğru şeklini göstermesini isteyin.
- Diş fırçanızı her üç ayda bir değiştirin.
- Diş hekiminiz dişlerinize daha fazla dikkat etmeniz gerektiğini düşünürse, yılda iki kez veya daha sık aralıklarla düzenli diş muayenesi yaptırın.
Diş hekiminiz de kalbinizi korumaya yardımcı olma konusunda müttefikinizdir. Aşağıdaki durumlarda derhal diş hekiminizi görün:
- Diş etleriniz sık kanıyorsa.
- Dişetinizde, dilinizde veya ağzınızın tabanında (dilinizin altında) kırmızı veya beyaz lekeler varsa.
- Ağız/çene ağrınız varsa.
- İyileşmeyen yaralarınız varsa.
- Yutma ve çiğneme problemleriniz varsa.
Evet, kalp sağlığını koruyan bir yaşam tarzı ağız sağlığınızı etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. YDKH doktorunuz ve diş hekiminiz size aşağıdakileri önerecektir:
- Lif bakımından zengin meyveler ve sebzeleri içeren sağlıklı bir diyet yiyin. Bu besinler, diş minesini koruyan ve güçlendiren tükürük üretmek için ağzınızı uyarır.
- Diş minesini aşındırabildiklerinden asitli içecekleri, diyet gazoz dâhil, kısıtlayın.
- Ana öğünler arasında şekerli veya nişastalı atıştırmalıklardan kaçının.
- Tütün ürünlerini kullanmayın. Bunun içerisinde tütün çiğnemek de yer alır. Tütün ürünleri, diş eti hastalığına, ağız ve boğaz kanserine, ağızda mantar enfeksiyonlarına, lekeli dişlere ve ağız kokusuna neden olabilirler.
- İçtiğiniz alkol miktarını kısıtlayın. Alkol kullanımı ağız ve boğaz kanseriyle ilişkilendirilmiştir.
Sonuç: Kötü ağız sağlığı, genel kalp hastalığının (sebebi olmasa da) gelişimiyle ilişkilidir. İyi ağız sağlığı, kalbinizi korumaya yardımcı olmakta vazgeçilmezdir.